만보 만번 걷기 도전 (42)_뱃살 빼기

*** 42번 완수 ***
- 일시: 2022.03.16.(수)

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* 리포트 앤 스토리:  뱃살 빼기 

걷다가 배를 만져보았다. 뱃살이 엄청나게 움직였다.

의자에 앉아있을 때와 누워있을 때는 거의 움직이지 않던 뱃살이 상당히 많이 움직였다.

발걸음을 옮길 때, 게다가 걸으면서, 복식 호흡을 할 때, 뱃살이 상하좌우로 많이 움직였다.

이제부터, "걷기를 하면, 뱃살을 뺄 수 있다"라는 말에 전적으로 동의한다.

걷기를 꾸준히 하면, 보너스(?)로 뱃살을 뺄 수 있다.

 

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