걷기를 시작하고 지속적으로 하게 하는 명언들
걷기 운동을 통해 많은 것을 얻고 있거나, 저의 경우처럼 고혈압, 고지혈, 당뇨와 같은 성인병을 실질적으로 극복하고 있는 당사자라면, 이를 널리 알릴 의무도 있다고 생각합니다. 걷기의 매력과 장점, 그리고 그 중요성과 유용성을 널리 알리기 위한 방법으로는, 아마도 걷기와 관련된 유명 인사들의 명언 및 속담 등을 소개하는 것이 가장 효과적인 방법이라고 생각합니다. 이에 걷기와 관련한 명언을 소개하여, 보다 많은 분들이 걷기 운동을 하도록 동기부여를 줌으로써, 많은 분들이 건강하고 활기찬 생활하기를 바랍니다. 1. 하루 7000보 이상 걷기가 '불로초'다. (김성권 서울대 명예교수, 서울K내과 원장) 2. 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다. (나가오 가즈히로, 나가오 클리닉 원장) 3. 우유를 마시는 사람보..
2022. 1. 25.