만보 만번 걷기 도전 (32)_걷기와 운동화

*** 32번 완수 ***

- 일시: 2022.03.05.(토)

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[리포트 앤 스토리]

*** 걷기와 운동화 ***

운동화가 흙길을 걸어서 그런지 더러워져, 세탁을 맡겼습니다.

이 운동화는 쿠션이 상당히 좋아서 발도 편하고, 많이 걸어도 무릎에 부담이 가지 않아 좋았는데, 며칠은 못 신게 되었습니다.

그 대신 아들이 예전에 신다가 보관해 둔 운동화를 신고 만보 걷기를 했습니다. 그런데, 이 운동화는 쿠션이 좋지 않아 발도 불편했고 무릎에 부담이 되었습니다. 더군다나, 운동화 바닥이 미끄러워 비탈길을 걷다가 몇 번 미끄러질 뻔했습니다.

걷기 운동을 할 때, '가능하면 쿠션이 좋은 운동화를 신는 게 좋겠다'는 생각을 했습니다. 가격이 비싸더라도...... 발과, 무릎과 건강은 더 귀중하니까요~^^

 

# 건강은 우리가 돈으로 살 수 있는 것이 아니다. 그러나 건강은 아주 귀중한 통장 계좌이다. -앤 윌슨 쉐이프-
# Good health is not something we can buy. However, it can be an extremely valuable savings account. -Anne Wilson Schael-

 

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